Het gebeurt vaak dat je lichaam na een ingrijpend verlies in een soort overlevingsmodus schiet. Je leeft dan vooral ‘vanuit je hoofd’ terwijl je lijf er eigenlijk maar een beetje achteraan hobbelt. Soms heb je deze modus even nodig om overeind te blijven. Om in staat te zijn om ’s ochtends op te staan en de dag door te komen. Er zijn tenslotte zoveel dingen die moeten. Als je je daarop focust, dan móet je het wel volhouden. Voor jezelf, voor je gezin of voor iemand anders.
Als de spanning in je lichaam zo vanzelfsprekend is geworden dat je eigenlijk niet meer kunt ontspannen, dan kost dat veel energie en belemmert het je herstel.
Als je verliest wie je liefhebt, dan heeft dat een enorme impact. Je kunt rouwen vanwege de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis in je leven zoals het overlijden van een geliefde, maar ook over een verbroken relatie, ziekte of trauma.
Leven met een gemis vergt veel van je en doet een beroep op je veerkracht. De lichamelijke gevolgen van verlies en rouw vertonen sterke gelijkenissen met die van trauma en PTSS. Bij de behandeling ervan verdient je lichaam dan ook de hoofdrol.
Met reflexintegratie behandelen we de lichamelijke gevolgen van verlies en rouw vanuit de basis. Daarbij is het niet per se nodig om over het verlies of de gebeurtenis te praten. Reflexintegratie geeft rust en balans en helpt je om uit de overlevingsmodus te komen.
Wil je weten hoe een behandeling jou kan helpen om je veerkracht en je zelfherstellend vermogen te versterken, zodat je na verloop van tijd op eigen kracht weer verder kunt? Ik vertel je er graag meer over.
Speciaal voor mensen die te maken hebben met verlies en rouw werk ik samen met Annemarie Bogaard van De Lelie Rouwbegeleiding. We hebben een inclusieve begeleiding bij verlies en rouw ontwikkeld, die de mens als geheel benadert: lichaam en geest. Je krijgt handvatten om het leven weer aan te gaan en tevens leert je lichaam dat het uit de overlevingsstand mag komen. Onze gecombineerde benadering zorgt voor een diepgaand en duurzaam herstelproces. Desgewenst kan je werkgever ons hiervoor inhuren in het kader van verzuimpreventie.
